MTB 투어 테크닉

- 목 차 -

1. 코너링의 업 다운


2. 웨이트 백과 계단 내려가기


3. 헤어핀 코너 테크닉


4. 코너링 III - 평지연습


5. 코너링 II - 코너링에 의해 발생되는 힘


6. 코너링 I - 코너링을 이해하자!


7. 둔턱 내려오기


8. 계단 내려오기 요령


9. 사면 싱글트랙 통과법


10.호핑을 익히자

11.뒷바퀴 들기(잭크나이프)


12.스탠딩을 이해하자


13.바니호프 이렇게 한다.


14.스키딩 턴 이렇게 배운다.


15.자전거로 계단을 오르자


16.윌리 이렇게 하면 된다.


17.자전거 기본자세 익히기